راه های شگفت انگیز برای کاهش چین و چروک

سلام دوستان

چین و چروک پوست صورت برای خیلی از خانمها یه مورد استرس آور و خیلی مهم به شمار میره

در این مطلب به صورت کاملا علمی و مستند و البته با تصویر راههایی برای جلوگیری از بوجو آمدن چین و چروکها آمده ....

لطفا مطالعه بفرمایید ......

مطلب کامل را درادامه مطلب ببینید و بخوانید......

بـدون تحـمل گرسنگی باریک و خوش انـدام شویـد

دوستان سلام

این مقاله خیلی جالبه حتما مطالعه اش کنید.......

اضافه وزن همواره معضلی برای بسیاری از مردم بوده است. راه‌های زیادی برای کاهش وزن وجود دارد، اما اگر بدانید بدون کم کردن مقدار وعده‌های غذایی هم می‌توانید با سرعت و راحتی بیشتری، به کاهش وزن خود کمک کنید، مطمئناً دیگر گرسنگی‌های بی مورد را تحمل نمی‌کنید. در ادامه مطلب غذاها و سبزیجات خوشمزه و خوش رنگی را به شما معرفی می‌کنیم تا بدون محدودیت در خوردن و نگرانی از افزایش وزن، آنها را جایگزین غذاهای دیگر نمایید:



لطفا ادامه مقاله را در ادامه مطلب بخوانید..... 

چه کنیم تا فرزندان کمرو نداشته باشیم ؟

دوستان خوبم

این یک مقاله روانشناسی جالبه که توی سایت "پزشکان بدون مرز" به نقل از رادیو سلامت،دیدم ... توصیه اش می کنم به والدینی که دوست دارند بهترین تربیت را برای فرزندانشون داشته باشند......

****************************************************

کمرویی مقوله ای ناروشن است، هر چه نزدیکتر به آن بنگریم. تنوع بیشتری در آن مشاهده می کنیم.بنابراین قبل از آن که درباره نحوه مقابله با آن فکر کنیم، باید از مضمون کمرویی شناخت بیشتری داشته باشیم.

تعــــریف کمــــرویی

کمرویی، صفت فردی است که به خاطر ترسویی،احتیاط کاری و عدم اطمینانش،نزدیک شدن به آن مشکل است.فرد کمرو هشیارانه از مواجهه با افراد یا چیزهای مشخص یا انجام کاری همراه آنان بیزار است. در گفتار یا کردار خود ملاحظه کار است،از ابراز وجود بیزار است و به طور محسوسی ترسوست.ممکن است فرد کمرو کناره گیر یابی اعتماد ویاازخمیر مایه ی دیگری باشد: شخصیتی پرسش انگیز، بی اعتمادومشکوک. فرهنگ لغت، کمرویی رابه عنوان ناراحت بودن در حضوردیگران تعریف می کند.

امابه نظرنمی رسد که این تعریف مطلب زیادی به آنچه عموماَدرباره کمرویی می دانیم بیفزاید هیچ تعریف واحدی کفایت نمیکند. زیرا کمرویی برای افراد مختلف دارای معانی متفاوت است.کمرویی شرایط پیچیده ای است که آثارمختلفی بر جای می گذارد، از ناراحتی مختصر تا ترس بی مورد از مردم و روان رنجوری حاد.

ادامه مقاله را در ادامه مطلب دنبال کنید........